Según Amada Hijar, Licenciada en Psicología de la Universidad Anáhuac, la ansiedad de separación que sufren tanto hijos como padres en los primeros días de la escuela es totalmente normal: De parte de los niños, es un miedo a lo desconocido, y para los papás es difícil soltar a los hijos por primera vez en un ambiente nuevo.
Este temor de separarse de los papás es una parte natural del desarrollo de los niños, y debe ser pasajero, ya que cuando descubre tu hijo que puede adaptarse y es capaz de controlar su ambiente, se desaparece.
El separarse de papá y mamá es una oportunidad para que el niño desarrolle un sentido independiente de sí mismo. Por primera vez tendrá que pedir las cosas sin que esté mamá para adivinar su pensamiento y para decirle todo lo que tiene que querer y hacer.
Si tu hijo sufre ansiedad de separación, puede exhibir los siguientes síntomas:
- Tiene dificultad para expresar lo que siente. Está abrumado por un cúmulo de emociones, y le cuesta trabajo identificar el origen específico de su malestar.
- Demanda atención, especialmente la tuya. Hace berrinches, trata de golpear a los hermanitos, y todo en tu presencia.
Esta ansiedad llega a ser un “desorden de ansiedad de separación" cuando a tu hijo le pase lo siguiente:
- Deje de comer o dormir en la forma acostumbrada.
- Deje de participar en sus actividades diarias.
- Tenga dificultad para respirar o dolores de pecho.
Para superar la ansiedad de separación, se les recomienda las siguientes medidas:
- Establece en casa reglas, límites y reglas que no cambian. Es una forma de ser coherentes, y de dar a los niños la seguridad de un ambiente predecible.
Si tu hijo está acostumbrado a reglas claras y bien definidas, le puedes ayudar a superar su miedo de entrar a la escuela estableciendo una rutina predecible.
“Siempre te voy a llevar a la escuela, te voy a dar un beso y te vas a bajar del coche. Bye, hijo. ¡Te quiero!”
Saber lo que va a pasar, y que no cambia, le da a tu hijo tranquilidad.
